Setiap tahun, umat Islam di seluruh dunia menjalani ibadah puasa selama 1 bulan
lamanya. Di Indonesia, puasa dilakukan selama kurang lebih 13 jam. Artinya,
dalam kurun waktu tersebut, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman
sama sekali. Nah, karena takut lemas dan jadi batal puasa, pertanyaan yang
sering muncul adalah