Attitude Adalah: Pengertian, Jenis, dan Pentingnya di Kehidupan

Sikap atau attitude adalah perasaan seseorang terhadap objek, orang lain, benda, dan peristiwa tertentu. Atau dalam psikologi, attitude diartikan sebagai cara kita untuk merespons lingkungan, baik secara positif, negatif, maupun netral.

Attitude sangat penting di kehidupan, termasuk lingkungan kerja. Sikap yang dibentuk oleh pengalaman dan pengaruh sosial ini dianggap sebagai penentu pola pikir kita terhadap lingkungan.

Meskipun sulit diukur, attitude adalah dasar untuk membentuk etos kerja, teamwork, dan hubungan sosial yang minim konflik. Baca artikel Kerjoo ini sampai akhir untuk mengetahui pentingnya attitude di kehidupan sehari-hari.

Jenis-Jenis Attitude yang Perlu Diketahui

Bisa dikatakan, attitude adalah bagian dari soft skill yang penting untuk membangun hubungan sosial yang positif.

Survei terbaru Leadership IQ bahkan menyatakan 89% orang gagal wawancara kerja karena memiliki attitude yang buruk.

Dan benar saja, bahwa di dunia ini ada tiga jenis attitude yang secara tidak sadar kita tunjukkan, yaitu:

1) Attitude Positif

Sikap positif adalah perasaan kita untuk fokus pada hal-hal baik, peluang, dan solusi ketika dihadapkan pada situasi tertentu.

Misalnya, Anda bisa optimis dan mampu melihat sisi baik di dalam setiap situasi. Anda enggan menyebarkan sikap negatif yang dapat memengaruhi perasaan Anda.

2) Attitude Negatif

Kebalikannya dari attitude positif, sikap negatif sering kali melibatkan perasaan pesimis, mudah menyerah, dan takut menerima perubahan.

Tanpa disadari, sikap ini bisa memengaruhi perkembangan diri, kesehatan mental, hingga kehidupan profesional.

3) Attitude Netral

Sikap netral berada diantara etika positif dan negatif. Artinya, sikap netral adalah ketika seseorang tidak memiliki perasaan atau emosi yang kuat terhadap suatu hal.

Misalnya, ketika seseorang tidak terlalu peduli atau biasa saja terhadap peristiwa yang mungkin tidak begitu mengganggu kehidupan mereka.

Sikap netral bukan berarti cuek, sikap ini diperlukan untuk menjaga keseimbangan tindakan, terutama dalam menghadapi situasi yang kontroversial.

Mengapa Attitude Penting dalam Kehidupan?

Attitude adalah cara diri kita bersikap, yang tentunya memengaruhi kondisi emosional dan diperoleh dari pengalaman pribadi.

Bisa dikatakan, attitude didapatkan dari komitmen, kebiasaan, dan lingkungan di mana kita hidup dan bertumbuh. Attitude bahkan bisa didapatkan dari norma atau aturan sosial yang mengikat.

Tidak jarang, ada berbagai jenis attitude yang dimiliki oleh masing-masing individu. Dan tidak jarang, sikap mempengaruhi cara seseorang untuk mengatasi stres, beradaptasi dengan perubahan, dan menikmati hidup dengan lebih baik.

Penelitian Jurnal Sains Sosio Huaniora bahkan menyatakan, bahwa ada perubahan pengelolaan sumber daya manusia dari awal tahun 1990-an. Di mana attitude lebih diperlukan, terutama di lingkungan profesional.

Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Attitude

Beberapa faktor yang mempengaruhi terbentuknya attitude adalah:

1) Lingkungan Keluarga

Attitude banyak dipengaruhi oleh lingkungan sekitar, terutama keluarga. Nilai-nilai dan norma yang diajarkan oleh keluarga sangat mempengaruhi cara pandang seseorang terhadap kehidupan.

2) Pengalaman

Pengalaman juga merupakan salah satu faktor yang membentuk attitude. Di mana setiap pencapaian maupu kegagalan yang dialami dapat membantu kita untuk melihat dunia dengan perspektif baru.

3) Budaya dan Media Sosial

Seperti yang Kerjoo sampaikan sebelumnya, budaya tempat seseorang tinggal akan sangat memengaruhi attitude dari banyak hal, termasuk karier, relasi sosial, dan cara berpikir.

Di era digital ini, media sosial juga memiliki pengaruh besar dalam membentuk sikap. Misalnya, paparan terhadap konten inspiratif bisa memotivasi seseorang untuk bersikap lebih positif, sementara konten negatif bisa memicu sikap sinis atau skeptis.

Cara Mengembangkan Attitude Positif

Attitude adalah skill yang bisa didapatkan dengan mengubah kebiasaan dan cara berpikir. Oleh sebab itu, diperlukan komitmen untuk mengembangkan attitude yang positif.

Teknik seperti berpikir rasional, melihat sisi baik dari setiap situasi, dan menghindari overthinking sangat membantu. Dengan menghargai hal-hal kecil dalam hidup, kita akan lebih fokus pada kebahagiaan.

Jika kita melihat tantangan sebagai peluang untuk belajar, attitude kita akan lebih stabil dan kita menjadi lebih kuat dalam menghadapi situasi sulit.

Pentingnya Attitude di Tempat Kerja

Di tempat kerja, attitude adalah aset jangka panjang perusahaan karena berhubungan dengan manajemen sumber daya manusia.

Bisa dikatakan, bahwa sikap positif di tempat kerja adalah kunci dalam menciptakan lingkungan yang produktif dan kolaboratif.

Tidak heran kan? Apabila 89% orang gagal wawancara kerja karena memiliki attitude yang kurang baik?

Ini karena attitude positif tidak hanya meningkatkan kualitas kinerja tetapi juga membuka peluang karier yang lebih baik.

Contoh sikap positif yang dihargai di tempat kerja, yaitu:

• disiplin dan tanggung jawab;
• kerja sama tim;
• inisiatif dan kreatif; dan
• terbuka terhadap ide baru.

Pengaruh Attitude dalam Hubungan Sosial

Attitude adalah sikap terhadap sesuatu, jadi sikap positif akan membantu untuk menerima perbedaan dan menyelesaikan konflik, karena dapat melihat situasi dari perspektif yang lebih luas.

Tidak hanya itu, attitude yang baik seperti memberikan rasa hormat, kesabaran, dan sikap mendukung akan membuat orang merasa nyaman.

Oleh karena itu, menjaga attitude adalah salah satu cara untuk membangun hubungan sosial yang harmonis dengan orang-orang terdekat.

Tips menjaga attitude ketika ada konflik:

• Usahakan untuk memahami sudut pandang lawan bicara sebelum merespon.
• Jaga emosi dan usahakan tetap tenang saat berdiskusi, meskipun ada perbedaan pandangan.
• Fokus pada solusi yang bisa diterima oleh kedua belah pihak, bukan pada pembenaran diri.
• Hindari kritik yang menyerang karakter pribadi lawan bicara, tetap pada pokok permasalahan.

Contoh Attitude Positif dari Tokoh Terkenal

Beberapa tokoh terkenal yang dikenal sebagai simbol attitude positif, yaitu:

Nelson Mandela

Nelson Mandela dikenal sebagai tokoh optimistis dan toleran yang tetap memperjuangkan perdamaian dan persamaan hak meskipun sempat di penjara. Sikap Nelson yang toleran menjadikannya sebagai simbol keteguhan sikap.

Mahatma Gandhi

Selalu menjunjung tinggi sikap damai dalam memperjuangkan kemerdekaan India. Sikapnya yang anti-kekerasan dan penuh kasih sayang kepada seluruh masyarakat menjadi contoh nyata bahwa sikap positif dapat membawa perubahan besar di dunia.

Kesalahan Menilai Attitude Orang Lain

Attitude adalah sikap yang bisa menentukan penilaian orang lain terhadap kepribadian, sehingga tidak jarang sering kali kita salah menilai attitude orang lain.

Kesalahan ini, biasanya berasal dari kebiasaan diri sendiri, yaitu:

• Terlalu cepat menyimpulkan dan menilai tindakan orang lain;
• tidak bersikap terbuka;
• menilai hanya dari penampilan;
• tidak bersikap netral.

Sikap netral terkadang diperlukan dalam menilai attitude orang lain. Jangan sampai muncul konflik tertentu karena kesalahan kita menilai etika orang lain.

Mempertahankan Attitude Positif di Situasi Sulit

Attitude adalah kemampuan yang didapatkan dari pengalaman, termasuk situasi sulit sekalipun. Cara terbaik untuk tetap bersikap positif adalah dengan menerima kenyataan, dan selalu fokus pada solusi, bukan masalah.

Ini akan membantu Anda untuk tetap mengelola emosi dan tetap besikap optimis. Selain itu, bicara dengan orang terpercaya juga bisa membantu meredakan perasaan negatif, bahkan menemukan perspektif baru yang lebih positif.

Attitude positif seperti kepercayaan diri, tekad untuk belajar dari kesalahan, dan kemampuan melihat peluang dalam kesulitan adalah faktor penting yang mendukung keberhasilannya bangkit dari keterpurukan.

Attitude vs. Personality: Apa Bedanya?

Meskipun sering kali dianggap serupa, attitude dan personality adalah dua hal yang berbeda. Personality atau kepribadian adalah sifat dasar yang cenderung stabil sepanjang hidup, seperti introversi atau ekstroversi.

Sebaliknya, attitude adalah respons kita terhadap suatu situasi atau orang lain, yang bisa berubah seiring waktu karena dipengaruhi oleh pengalaman dan lingkungan.

Sebagai contoh, seseorang yang pada awalnya bersikap pesimis terhadap dunia kerja bisa mengembangkan sikap positif seiring dengan bertambahnya pengalaman dan pengetahuan.

Tips Mengatasi Sikap Negatif dalam Diri Sendiri

Untuk mengatasi sikap negatif, ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan:

• Pikirkan tiga hal yang membuat Anda bersyukur setiap pagi. Latihan ini akan membantu membangun sikap positif sepanjang hari.
• Ketika dihadapkan pada situasi sulit, cobalah untuk menahan diri dari reaksi emosional negatif. Latih diri untuk mengambil napas dalam-dalam dan berpikir sebelum bertindak.
• Cobalah berpikir mindfullness, lihatlah diri Anda dalam keadaan bahagia dan sukses. Teknik ini membantu membangun kepercayaan diri dan mengarahkan pikiran ke hal-hal positif.

Kesimpulan

Attitude adalah salah satu fondasi utama dalam menjalani kehidupan yang sehat dan bermakna.

Mengembangkan attitude positif adalah proses seumur hidup yang membutuhkan kesadaran dan ketekunan. Kita perlu terus belajar dari pengalaman, memperbaiki diri, dan mengasah kemampuan untuk bersikap positif dalam berbagai situasi.

Dengan attitude yang baik, kita dapat melihat hidup sebagai perjalanan yang penuh peluang dan kesempatan untuk berkembang.