Setiap tahun, umat Islam di seluruh dunia menjalani ibadah puasa selama 1 bulan lamanya. Di Indonesia, puasa dilakukan selama kurang lebih 13 jam. Artinya, dalam kurun waktu tersebut, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman sama sekali.
Nah, karena takut lemas dan jadi batal puasa, pertanyaan yang sering muncul adalah